<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://milarada.nextbb.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Все для женщин</title>
		<link>https://milarada.nextbb.ru/</link>
		<description>Все для женщин</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Sun, 22 Oct 2023 00:35:36 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Услуги клининга Москва и МО</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=417#p417</link>
			<description>&lt;p&gt;Профессиональные услуги клининга: уборка после ремонта, генеральная, поддерживающая, химчистка мягкой мебели, удаление жировых отложений на кухне парогенератором, мытье окон + альпинист и многое другое. Мы также предлагаем ЭКО-чистку детских игрушек, колясок, комнат и различных предметов.&amp;#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: t.me/wwcleaning Москва и Московская область Услуги клининга офиса, квартиры: грязь, пыль, разводы, зеркала, плитка, цемент, краска, светильники, люстры, свч, холодильник, духовка, плита, варочная панель, вытяжка, розетки, выключатели, керамика, смесители, скотч, мусор, шкафы, сантехника, плинтуса, фартук, столешница, стирка, глажка, пятна, загрязнения, диван, кровать &amp;#9989;Уборка квартиры после ремонта &amp;#9989;Уборка после ремонта цена&amp;#160; &amp;#9989;Уборка после ремонта москва&amp;#160; &amp;#9989;Уборка квартиры после ремонта цена&amp;#160; &amp;#9989;Уборка помещений после ремонта&amp;#160; &amp;#9989;Услуги клининга цены&amp;#160; &amp;#9989;Клининг компания услуги&amp;#160; &amp;#9989;Услуги клининга офиса&amp;#160; &amp;#9989;Химчистка мягкой мебели москва&amp;#160; &amp;#9989;Химчистка мягкой мебели +на дому&amp;#160; &amp;#9989;Химчистка мягкой мебели +и ковров&amp;#160; &amp;#9989;Мытье окон +в москве&amp;#160; &amp;#9989;Мытье окон без разводов&amp;#160; &amp;#9989;Клининг компания услуги&amp;#160; &amp;#9989;ЭКО чистка детских кресел&amp;#160; &amp;#9989;Экологическая очистка детских комнат&amp;#160; &amp;#9989;Услуги клининга квартир&amp;#160; Заказ по тел. +7 915 204 1047 Наш канал: &lt;a href=&quot;https://t.me/wwcleaning&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://t.me/wwcleaning&lt;/a&gt;&amp;#160; &amp;#160;Вотсап: &lt;a href=&quot;https://wa.me/79152041047&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://wa.me/79152041047&lt;/a&gt;&amp;#160; Перейти: &lt;a href=&quot;https://is.gd/EfgqF2&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://is.gd/EfgqF2&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (btywezpzhz)</author>
			<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 00:35:36 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=417#p417</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Крючок. как я зарабатываю по 79$ каждый день на автомате</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=416#p416</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px&quot;&gt;&lt;strong&gt;КРЮЧОК. Как Я Зарабатываю По 79$ Каждый День На Автомате, Просто Раздавая Книги Бесплатно&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://qps.ru/RvjrV&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;gt;&amp;gt;&amp;gt; ДА, я хочу получить крючок! &amp;lt;&amp;lt;&amp;lt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 16px&quot;&gt;Единственное, что вам нужно будет сделать...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px&quot;&gt;Это дать кому-то именно то, что он хочет. При этом абсолютно бесплатно!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://qps.ru/XZaP3&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&amp;gt;&amp;gt;&amp;gt; ДА, я хочу получить крючок! &amp;lt;&amp;lt;&amp;lt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;hr /&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 8px&quot;&gt;&amp;lt;!-- 09.03.2017 11:50:46 --&amp;gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 8px&quot;&gt;ddGHkiFBN&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (michelson)</author>
			<pubDate>Thu, 09 Mar 2017 14:51:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=416#p416</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Помада или блеск для губ?</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=415#p415</link>
			<description>&lt;p&gt;ну для того, чтобы определиться с цветом, можете обратиться к визажисту, а с качеством могу посоветовать отменную помаду &lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://urbandecay.ru/media/catalog/product/cache/1/image/450x450/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/M/a/Master_lipstick_1.jpg&quot; alt=&quot;http://urbandecay.ru/media/catalog/product/cache/1/image/450x450/040ec09b1e35df139433887a97daa66f/M/a/Master_lipstick_1.jpg&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Иванна)</author>
			<pubDate>Fri, 09 Oct 2015 11:22:24 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=415#p415</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Какие бывают &quot;маски&quot; для лица?</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=412#p412</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне нравится &lt;a href=&quot;http://qps.ru/meYIl&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;израильская косметика&lt;/a&gt;&amp;#160; Там очень классные грязевые масочки для лица и волос...Пользуюсь средствами только этой серии.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Кирая)</author>
			<pubDate>Thu, 24 Sep 2015 15:10:04 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=412#p412</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Маски для волос</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=411#p411</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне нравятся &lt;a href=&quot;http://qps.ru/gjlvF&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;грязевые маски для волос&amp;#160; Sea Of Spa&lt;/a&gt; Очень хороший эффект!! Плюс в составе только натуральные компоненты!!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Кирая)</author>
			<pubDate>Thu, 24 Sep 2015 15:07:31 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=411#p411</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Банановая диета</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=407#p407</link>
			<description>&lt;p&gt;Недостатки банановой диеты&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Эту диету противопоказано назначать при хронических заболеваниях кишечника или желудка и при непереносимости продукта. Если вы не особо любите бананы, то, пожалуй, потом откажетесь даже смотреть на них. Перед экспериментами над собой при помощи банановой диеты, обратитесь за советом к врачу или диетологу. Если же вы не страдаете: болезнями желчных путей, почек или печени, язвой желудка, и у вас отсутствует сильное ожирение, нет недостаточного кровообращения (в случае с сахарным диабетом), то можете смело приступить к диете. Но не стоит упускать возможности проконсультироваться с профессионалом.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;После окончания диеты не нужно отъедаться. Сдерживайте себя! Иначе все достигнутые результаты будут тщетны. Лучше плавно, в течение недели перейти к привычным для вас продуктам. Для того чтобы зафиксировать полученный результат, необходимо неоднократно повторять диету если такое возможно, то 1 раз в 50 дней, а лучше - чаще.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Промежуток времени для повторения банановой диеты (если в вашем случае она показала великолепные результаты) в жестком варианте 10 дней, а в более легком варианте 14 дней.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Алескандра)</author>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2015 18:41:34 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=407#p407</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Капуста и свекла</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=406#p406</link>
			<description>&lt;p&gt;Корнеплод-патриот. Свёкла, морковь и капуста полезнее экзотических даров природы &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;На Западе эти овощи считаются национальными российскими продуктами. В последние годы зарубежные учёные обнаружили у них массу полезных свойств &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Это приятно, ведь во время поста, да и вообще с середины осени до весны, это главные дары природы на нашем столе. Жаль только, что их свойства изучают больше «там», чем у нас — на Родине. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Капуста &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Полезные свойства: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Многие вещества в капусте регулируют работу генов, ответственных за разрушение и нейтрализацию токсичных веществ, включая канцерогены. Главными из них считаются глюкозинолаты и изотиоцианаты. &lt;br /&gt;- Капуста лучше других овощей защищает от рака. Доказано, что достаточно трёх порций капусты в неделю, чтобы снизить риск рака простаты на 44%. Кроме того, капуста снижает риск рака толстой кишки на 49%, лёгкого — на 30%, а у курильщиков — на 69%! Капуста также защищает от рака груди, яичников, желудка и мочевого пузыря. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Очень важна капуста в рационе девочек-подростков. Употребление капусты не менее 4 раз в неделю в будущем снижает риск рака груди на 72%. &lt;br /&gt;- Исследователи Гавайского университета открыли, что вещество индол-3-карбинол, содержащееся в капусте, сильно уменьшает содержание в крови холестерина и жиров, защищая сосуды и сердце. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Недостатки: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Изотиоцианаты обладают и негативным действием — они могут способствовать развитию зоба (увеличению щитовидной железы). Чтобы этого избежать, потребляйте йодированную соль и морепродукты. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Морковь &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Полезные свойства: &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Морковь — самый богатый растительный источник каротиноидов — предшественников витамина А. Они защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также улучшают зрение, особенно в тёмное время суток. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Ежедневное потребление каротиноидов, содержащихся примерно в одной морковке, защищает курильщиков от рака лёгких, на 50% снижает риск развития рака мочевого пузыря, шейки матки, простаты, толстой кишки, гортани и пищевода и на 20% — риск рака груди у женщин после менопаузы. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Учёными из штата Массачусетс установлено, что лишь одна ежедневная порция моркови на 60% снижает риск сердечных приступов. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Каротиноиды моркови помогают диабетикам регулировать сахар крови. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Бета-каротин улучшает сумеречное зрение, защищает от катаракты и макулярной дегенерации — ведущих причин слепоты у престарелых. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;- Фалкаринол — ещё один противораковый компонент моркови, защищающий толстый кишечник от этой болезни.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Алескандра)</author>
			<pubDate>Tue, 11 Aug 2015 18:35:49 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=406#p406</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Синдром хронической усталости</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=405#p405</link>
			<description>&lt;p&gt;Как избавиться от депрессии самостоятельно &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Депрессия – как тень, которая всегда стоит за спиной, и если уж она приключилась, то потребуется очень много «солнца» и радостных, ярких впечатлений для того чтобы с ней справиться. Следует приложить все усилия для создания хорошего настроения. Стремитесь туда, где избыток кислорода, солнечного света, умиротворяющий вид водной глади – природа исцелит вас как ничто другое. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Не отказывайте себе в посильных физических нагрузках – они дадут возможность следить за своей формой, а тело в хорошем состоянии само по себе внушает позитивные мысли, ведь в этом случае проходит беспокойство о своем здоровье, что во многом снижает риск депрессии. Когда обычной зарядки или утреней пробежки недостаточно, нужно начать заниматься в тренажерном зале, доводя себя до состояния сильной физической усталости – в сочетании с вечерними «кислородными» прогулками такое утомление позволит засыпать быстро, без долгих мысленных монологов, и спать здоровым крепким сном. Перед сном спрячьте под подушку мешочек с сушеной валерианой или мелиссой - их аромат вызовет чувство спокойствия и умиротворения. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Как только вы почувствуете, что в жизни катастрофически не хватает сочных красок, идите на прогулку в ближайший парк, понаблюдайте за суетой голубей на маленьких площадях, пройдитесь по магазинам сувениров и лавочкам, торгующим яркими тканями и бижутерией – блеск и буйство цвета наполнят вас приятными эмоциями. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Как избавиться от депрессии, если и наедине с красотой вас посещают тоска и уныние? Постарайтесь не оставаться в одиночестве. Активный отдых в кругу доброжелательных и близких вам людей поможет ощутить свою значимость и любовь окружающих. А ведь именно любовь и удерживает нас в этом мире! &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Бывает и так, что человеку просто не с кем разделить свои чувства и эмоции. В этом случае можно завести себе друга в виде домашнего животного. Собака или кролик, попугайчик или черепаха - кого бы вы ни выбрали себе в друзья, наверняка потребует от вас заботы и участия, а общение с ним подарит приятные минуты и ощущение того, что вы нужны. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Не берите на себя слишком много работы – особенно это касается трудоголиков, которые часто страдают от неумения отказаться от дополнительных нагрузок. Постарайтесь объективно оценивать последствия своих поступков, анализируя их, но делайте это в рабочее время, а не на сон грядущий. &lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Разрешить вопрос как избавиться от депрессии помогут и изменения в питании. Обновите меню, включив в него бананы и шоколад, бобовые и зелень – эти продукты, разумеется, в разумных количествах, вызовут ощущение счастья на уровне химических процессов, однако, постарайтесь не переедать жирного и мучного, «заедая» свое плохое эмоциональное самочувствие. Появление лишних килограммов наверняка не прибавит радости и уверенности в себе – есть и другие радости: секс, массаж, занятия флористикой и другими видами творчества&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Иванна)</author>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2015 10:01:42 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=405#p405</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Кефирный разгрузочный день.</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=404#p404</link>
			<description>&lt;p&gt;Я обожаю разгрузочные дни на кефире. Провожу их тогда, когда возникает ощущение, что все в организме требует очищения. Очень ярким это ощущение становится после выходных дней, особенно если прошли они в кругу друзей, за обеденным...&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Иванна)</author>
			<pubDate>Mon, 10 Aug 2015 09:58:31 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=404#p404</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Хитрим с губами!!!</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=403#p403</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне Светлана Светлая помогла выжить, парень бросил меня- это было страшно... Но, слава богу, мне я попала на страницу: &lt;a href=&quot;https://vk.com/id200677309&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://vk.com/id200677309&lt;/a&gt;&amp;#160; , и обратившись к Светлане полтора месяца назад, решила все свои проблемы в личной жизни за две недели с помощью ее магического дара. Парень вернулся, все хорошо у нас, даже думаем о свадьбе. От души благодарю Светлану за помощь.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Милая Галка)</author>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2015 14:50:40 +0300</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=403#p403</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Карате для себя и ребенка.</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=402#p402</link>
			<description>&lt;p&gt;Знаю &lt;a href=&quot;http://clubtori.ru//&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;лучший клуб каратэ в округе&lt;/a&gt; Южном. Сама пока не решилась ходить на занятия, но ребенок (6 лет) очень доволен. Клуб Тори на каширском шоссе, 67.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Alexsan)</author>
			<pubDate>Mon, 08 Sep 2014 16:32:14 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=402#p402</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Наоборот... надо набрать вес)))</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=396#p396</link>
			<description>&lt;p&gt;Завидую вашему обмену веществ. Все=таки на свете значительно меньше людей с повышенным обменом, многие стараются похудеть.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (NatashaV50)</author>
			<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 20:00:16 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=396#p396</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Обветренные и потрескавшиеся губы</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=395#p395</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;С этой неприятной проблемой сталкивается почти каждая женщина, особенно в зимний период и межсезонье. Причина в том, что в коже губ нет сальных желез, которые поддерживают защиту гидро-липидного слоя, что сказывается на особой чувствительности к негативному влиянию окружающей среды. Недостаток витаминов тоже сказыветя на состоянии наших губ, поэтому при уходе за губами надо учитывать все факторы.&lt;br /&gt;Как лечить обветренные губы, которые еще и шелушатся?&lt;br /&gt;Прежде всего надо сделать отшелушивающую маску.&lt;br /&gt;Нанести на губы толстый слой вазелина, слегка массируя губы подушечками пальцев в течение 2-3 минут, затем выдержать 5-10 минут, и промокнуть салфеткой, смоченной в воде. Все загрубевшие частички кожи волшебным образом исчезнут с поверхности губ.&lt;br /&gt;После этой процедуры нанести на губы смягчающий бальзам, который делаем сами.&lt;br /&gt;1 столовая ложка меда,&lt;br /&gt;2 капли эфирного масла апельсина,&lt;br /&gt;1/2 столовой ложки миндального масла,&lt;br /&gt;2 капли витамина А,&lt;br /&gt;2 капли витамина Е,&lt;br /&gt;(можно заменить 4 капсулами АЕВИТА).&lt;br /&gt;Если добавить в этот бальзам растопленный на паровой бане пчелиный воск, который будет играть роль загустителя, то бальзам будет храниться очень долго. Такой бальзам будет поистине чудодейственным средством для ваший губ. Его можно использовать вместо губной помады перед выходом на улицу, и никакой мороз и жара не принесут никакого вреда вашим губам.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Strelka)</author>
			<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 17:33:01 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=395#p395</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Салат для очищения почек</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=394#p394</link>
			<description>&lt;p&gt;Почки многие представляют себе как систему фильтрации воды. Казалось бы, что тут сложного? Однако если учесть, что на 80% человек состоит именно из воды, становится понятно, насколько важна функция почек в организме. Эффективность работы почек определяет чистоту внутренней среды, поддерживает ее баланс и определяет стабильность процессов регуляции артериального давления. Почки обрабатывают всю жидкость в организме и поэтому первыми страдают от инфекций, токсинов и прочих вредных воздействий, поступающих вместе с ней. Больше можно посмотреть здесь: &lt;a href=&quot;http://mlm-to4ka.ru/zdorove/enerwood/vodolej-ochishhenie-pochek-travami-v-domashnih-usloviyah.html&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;очищение почек&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (boichukvd)</author>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 16:16:15 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=394#p394</guid>
		</item>
		<item>
			<title>паровая ванночка для очищения лица</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=393#p393</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://uploads.ru/?v=JWr9x.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://uploads.ru/t/J/W/r/JWr9x.jpg&quot; alt=&quot;http://uploads.ru/t/J/W/r/JWr9x.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;В домашних условиях наилучшим средством очищения кожи является паровая ванночка.&lt;br /&gt;Кожа насыщается кислородом, восстанавливается водный баланс кожи. Косметологи признают, что паровые ванночки являются промежуточной и обязательной процедурой ухода за лицом.&lt;br /&gt;Эту процедуру следует проводить перед использованием скраба или нанесением маски, но после тщательного очищения кожи лица.&lt;br /&gt;В чем польза?&lt;br /&gt;При помощи горячего пара активизируются железы и поры, усиливается кровообращение, выводятся на поверхность все токсины и грязь, которая забивает поры, смягчается и увлажняется ороговевшие частички кожи, что способствует их более легкому удалению.&lt;br /&gt;Для того, чтобы сделать паровую ванночку дома, нам понадобится:&lt;br /&gt;1 ненужная кастрюля&lt;br /&gt;2 целебные травы, которые можно приобрести в любой аптеке.&lt;br /&gt;Травы необходимо выбирать только те, которые подходят Вашей коже. &lt;br /&gt;Если у Вас сухая и чувствительная кожа, то лучше воспользоваться ромашкой или душицей.&lt;br /&gt;Если кожа жирная и имеются расширенные поры, необходимо использовать дубовую кору или петрушку.&lt;br /&gt;Для бледной, атоничной кожи подойдут веточки розмарина, которые усиливают кровообращение.&lt;br /&gt;Можно добавить в паровую ванночку несколько капель Вашего любимого эфирного масла, которое усилит эффект.&lt;br /&gt;Для паровой ванночки можно использовать смеси трав, при условии, что они подходят Вашей коже.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;Травы бросаем в кипящую воду, и кипятим на медленном огне 2 минуты. После этого отвар немного остужаем, ставим на стол, наклоняем лицо над кастрюлькой. Накрываемся махровым полотенцем, чтобы не допускать утечки пара. Держать лицо над ванночкой, пока не остынет вода. Лицо промокнуть, затем воспользоваться скрабом или нанести маску.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Strelka)</author>
			<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 20:39:38 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=393#p393</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Солевой пилинг</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=392#p392</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: black&quot;&gt;Сегодня попробовала новый пилинг, и честно признаюсь, мне очень понравился результат, хотя все просто до смешного!&lt;br /&gt; Берем растительное масло (любое, какое есть), и крупную соль. Ватку макаем в масло, потом в соль и протираем лицо. Сильно тереть не надо, чтобы не растягивать кожу. 2-3 минуты вполне достаточно. Затем смываем теплой водой. Причем, если на коже остануться микрочастицы соли, то ничего страшного. Соль поможет удержать в коже влагу, что тоже пойдет на пользу коже. После этого нанести крем. &lt;br /&gt;Эффект мне очень понравился. Кожа гладкая, светлая, подтянутая и увлажненная! &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Миларада)</author>
			<pubDate>Mon, 12 Mar 2012 21:14:09 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=392#p392</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Какую выбрать тушь?</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=390#p390</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;Я пользуюсь тушью от L&#039;OREAL , TELESCOPIK. Хорошо удлиняет ресницы, делает их пушистыми. &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://uploads.ru/?v=WcH7D.gif&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://uploads.ru/t/W/c/H/WcH7D.gif&quot; alt=&quot;http://uploads.ru/t/W/c/H/WcH7D.gif&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Миларада)</author>
			<pubDate>Sun, 04 Mar 2012 13:09:36 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=390#p390</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Как очистить организм от шлаков?</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=387#p387</link>
			<description>&lt;p&gt;Действенное средство для очищения организма от шлаков и нормализации работы кишечника - стакан (а лучше 2!)&amp;#160; чистой воды утром натощак. Результат чувствуется буквально на третий день. Далее кишечник работает как часы. Ну и конечно же очень важно не пренебрегать приемом чистой воды в течении дня - минимум 1.5 литра в день. Летом можно и больше.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Юлия3012)</author>
			<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 21:45:17 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=387#p387</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Авокадо</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=385#p385</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;display: block; text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://uploads.ru/?v=X4ybC.jpg&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img class=&quot;postimg&quot; loading=&quot;lazy&quot; src=&quot;https://uploads.ru/t/X/4/y/X4ybC.jpg&quot; alt=&quot;http://uploads.ru/t/X/4/y/X4ybC.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 14px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;em class=&quot;bbuline&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: red&quot;&gt;Авокадо: красота и стройность.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;Считалось, что аллигаторова груша - фрукт, но оказывается, что по химическому составу - это овощ, к тому-же очень полезный!&lt;br /&gt;Авокадо содержит главные витамины, которые поддерживают нашу естественную красоту, и которые для нас так необходимы. Это витамины А и Е. &lt;br /&gt;Дерматологи советуют употреблять в пищу авокадо как можно чаще, особенно если у Вас проблемная кожа (помогает бороться с экземой, псориазом, &lt;br /&gt;уменьшает угревую сыпь).&lt;br /&gt;К тому-же авокадо понижает уровень холестерина, что тоже очень важно для нашего здоровья.&lt;br /&gt;По содержанию олеиновой кислоты, которая помогает витаминам А и Е быстрее поступать к клеткам кожи, авокадо является лидером среди продуктов. Именно поэтому он так хорошо помогает бороться с признаками старения, защищает кожу от сухости, помогает разгладить мелкие морщинки, и &lt;br /&gt;предохраняет от появления новых.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;Из авокадо можно приготовить очень вкусный и легкий салатик, который можно и гостям подать, и использовать для проведения разгрузочного дня.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;Вам понадобится:&lt;br /&gt;1 авокадо&lt;br /&gt;2 помидора&lt;br /&gt;200гр стручковой зеленой фасоли (если хотите)&lt;br /&gt;1 зубчик чеснока&lt;br /&gt;яблочный уксус&lt;br /&gt;оливковое или любое другое растительное масло&lt;br /&gt;лимонный сок&lt;br /&gt;соль и перец по вкусу.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: navy&quot;&gt;Не забудьте, когда будете нарезать авокадо, возьмите ломтик и протрите лицо, а через 10 минут смойте теплой водой. Вы побалуете Вашу кожу &lt;br /&gt;витаминами и дополнительными полезными жирами!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Миларада)</author>
			<pubDate>Fri, 02 Mar 2012 10:36:03 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=385#p385</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Модная стрижка. Короче или длиннее?</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=384#p384</link>
			<description>&lt;p&gt;Всю жизнь пытаюсь отрастить длинные волосы, это так красиво. Но, к сожалению, ниже, чем до лопаток они у меня не растут. Короткая стрижка эффектно смотрится только на густых волосах. А что делать тем, у кого волосы редкие?&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (mamakatya)</author>
			<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 19:53:33 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=384#p384</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Несколько общих правил</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=382#p382</link>
			<description>&lt;p&gt;Как только начинаю ухаживать за кожей (очищать лосьоном, наносить крем), она у меня становится только хуже, жирнее. Важно правильно подобрать косметику, а как это сделать?&amp;#160; На упаковке&amp;#160; хоть и написано для какой кожи,&amp;#160; все-таки этого недостаточно, видимо нужна консультация косметолога.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (mamakatya)</author>
			<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 22:22:49 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=382#p382</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ребёнок или карьера?</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=380#p380</link>
			<description>&lt;p&gt;Пока сидишь с маленьким ребенком с одной стороны думать о серьезной карьере бессмысленно, с другой стороны, а есть время подумать о будущем. На сайт&amp;#160; &lt;a href=&quot;http://qps.ru/vPutp&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Lady OK&lt;/a&gt; прочитала про разные идеи бизнеса на дому, например, заниматься макияжем. Я думаю, что эта идея мне очень подходит.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Lynna)</author>
			<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 17:16:01 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=380#p380</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Первые блюда</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=379#p379</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;quot;Греческий куриный суп&amp;quot;&lt;br /&gt; курица 0,5кг&lt;br /&gt; рис 1 стакан&lt;br /&gt; сок лимона 80мл&lt;br /&gt; яйцо 2шт&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;В куриный бульон с кусочками курицы добавить рис, варить до готовности, затем помешивая добавить соус, не кипятить и выключить. Должно получиться без хлопьев.&lt;br /&gt;Соус: сок лимона + яйцо&amp;#160; взбитое+1 стакан бульона остывшего, смешать венчиком.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Наталья LG)</author>
			<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 13:32:56 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=379#p379</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Когда начать худеть?</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=377#p377</link>
			<description>&lt;p&gt;Однажды пришла в магазин, приглядела платье и очень мне захотелось его купить. Но увидев себя в зеркале примерочной, пришла в ужас от того на сколько сильно поправилась. И так мне обидно стало за себя. Вот в этот момент решила следить за питанием и заставлять хотя бы 5 минут в день выполнять зарядку. Прошел месяц - похудела на 3 кг. Так собой горжусь...&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Verona)</author>
			<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 22:20:11 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=377#p377</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лук и чеснок</title>
			<link>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=376#p376</link>
			<description>&lt;p&gt;А лук и чеснок надо как-то последовательно употреблять в пищу, чтобы похудеть или просто во время обеда например и все? Для меня это новость. Хотя и не сильно люблю лук и чеснок, но буду кушать раз они так полезны.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Алена Цветкова)</author>
			<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 21:43:05 +0400</pubDate>
			<guid>https://milarada.nextbb.ru/viewtopic.php?pid=376#p376</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
