Проблемой многих женщин на сегодняшний день является плохое состояние ногтей. Жалуются на тонкие ногти, которые буквально рвуться, как бумага, или они слоятся и ломаются. Что можно сделать в такой ситуации?
Прежде всего надо внимательно рассмотреть свой рацион. Чего-то явно не хватает Вашему организму, и он пытается привлечь внимание к себе именно посредством ногтей.
Это может быть нехватка кальция или кремния, цинка, железа, витаминов.
Зачастую проблема может возникнуть из-за жесткой диеты, когда Вы ограничиваете себя во всем и не даете организму необходимых минералов и витаминов.
В этом случае надо кардинально пересмотреть список продуктов, которые Вы употребляете, и добавить необходимые продукты.
Хлеб с отрубями, рыбу, творог, сыр, орехи, мед, капусту, фрукты, стручковую фасоль, постное мясо.
Беречь ногти от вредного влияния различных порошков и моющих средств. Пользуйтесь перчатками, и ваши ногти и руки будут надежно защищены.
Делайте для ногтей питательные маски и ванночки (смотрите здесь) они будут способствовать укреплению ногтей и результат не заставит себя ждать.
Если слоятся ногти.
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12011-12-03 15:32:20
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-11-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +5
- Позитив: +14
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
7 часов 27 минут - Последний визит:
2012-02-29 18:51:03
Поделиться22011-12-14 20:23:36
- Администратор
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2011-11-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 66
- Уважение: +8
- Позитив: +27
- Пол: Женский
- Возраст: 63 [1960-12-13]
- Провел на форуме:
1 день 22 часа - Последний визит:
2013-09-15 13:43:44
Безусловно, ногтям нужны витамины, и не обязательно покупать что-то дорогое. Можно купить в аптеке обычный глюконат кальция и витамин А в капсулах, стоит это копейки, а в результате Вы будете иметь крепкие ногти, а заодно улучшите состояние кожи и волос.
Поделиться32012-01-08 16:30:52
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-01-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
15 минут - Последний визит:
2012-01-10 13:38:09
Лично я купила недорогой восстановитель для слабых ногтей. Он и укрепляет и восстанавливает структуру ногтя, трещинки заживают быстро. Хорошее средство. Умная емаль называется - рекомендую. И еще: никогда не наращивайте ногти!
Отредактировано AnnaJonas (2012-01-08 16:32:59)
Поделиться42012-01-15 22:41:19
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +5
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2012-04-19 10:40:37
никогда не наращивайте ногти!
Весьма спорный вопрос! Я наращивала ногти 2 года, потом обстоятельства сложились так, что пришлось сделать перерыв на 4 месяца. Сейчас опять наращиваю уже 7 месяцев и все нормально. Пока был перерыв, ногти отрастали свои и никаких изменений в худшую сторону не заметила, все нормально. Так что, все зависит от самих ногтей.
Поделиться52012-02-01 22:46:40
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-01-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
18 минут - Последний визит:
2012-02-01 22:46:49
А я для своих ногтей делаю ванночки. В воду додаю соль, соду, йод и держу в ней кончики пальцев минут пятнадцать. Про ломкость и слоение давно забыла. Ну и конечно нужно правильно питаться, много фруктов, овощей, витаминчиков разных.
Поделиться62012-02-05 18:39:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-01-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 11 минут - Последний визит:
2012-02-26 21:17:22
В первую очередь ногтям нужны витамины изнутри, то есть правильное сбалансированное питание.
И еще: никогда не наращивайте ногти!
Потому что ногти сильно ослабевают и восстановить во первых дорого, а во вторых очень долго!
Поделиться72012-02-15 13:54:56
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
54 минуты - Последний визит:
2012-02-22 14:12:04
Когда мне необходимо ликвидировать проблемы с ногтями, то я покупаю в аптеке "Пентовит". Это комплекс витамин группы "В". Стоит дешево, примерно 35-40 руб.. Чтобы быстрее ощутить результат, пейте в дозировке, указанной на упаковке. Тогда уже к концу недели будет заметен положительный эффект. Во всяком случае, мне всегда быстро помогал! И на состояние нервной системы благотворно действует! Эти меры можно дополнить применением лечебного лака для слоящихся ногтей. Тоже в аптеках бывает. Успехов Вам!
Поделиться82012-02-15 16:29:42
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-02-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2012-04-10 11:37:50
А если у меня начинаются проблемы с ногтями, я применяю народный рецепт бабушки. Высушиваю чистую яичную скорлупу и снимаю с нее изнутри пленку, а скорлупу измельчаю до образования порошка. На кончике ножа добавляю этот порошок в пищу или принимаю его отдельно, около двух недель. И ногти потом на пол года в хорошем состоянии.
Поделиться92012-02-25 01:26:05
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 22 минуты - Последний визит:
2012-02-26 00:38:18
Это правда, после наращивания ногти очень долго восстанавливаются, я лечила свои различными ванночками и маслами около года. Кстати, очень хорошее средство для ногтей: берем немного детского крема или вазелина, перемешиваем с красным перцем молотым и наносим толстым слоем на ногти, держим пока не начнете чувствовать тепло, затем смываете теплой водой.