Сейчас появилось множество рекламы на тему снижения веса, какие продукты не надо есть, что-бы похудеть. Но гораздо полезнее знать, какие продукты способствуют сжиганию жира и не дают испытывать чувство голода.
Грейпфрут - это прекрасный помощник в процессе похудения. Способствует снижению уровня инсулина, снижает чувство голода. Съедайте хотя-бы по половинке грейпфрута после еды и через две недели весы покажут минус 1.5 - 2кг.
Грейпфрут
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12012-01-31 13:24:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +5
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2012-04-19 10:40:37
Поделиться22012-02-05 16:43:32
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2012-02-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10
- Уважение: +1
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2012-02-29 00:38:19
Я пью свежевыжатый грейпфрутовый сок, но смешиваю его напополам с апельсиновым или ананасовым, получается очень вкусно, главное пить его перед завтраком. Результат действительно есть.
Поделиться32012-02-05 22:51:17
Ананасовый сок тоже способствует сжиганию жиров, а в грейпфруте вообще большое количество витаминов.
Поделиться42012-02-07 22:38:02
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-02-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Провел на форуме:
37 минут - Последний визит:
2012-02-07 22:38:05
Ем грейпфрут 2 раза в день,перед завтраком и после ужина,а иногда и вместо. После него действительно долго есть не хочется. За 3 года сбросила 25 килограмм,считаю что во многом благодаря грейпу.Ну и конечно ограничение жареного и жирного в рационе.
Поделиться52012-02-16 00:48:36
- Участник
- Зарегистрирован: 2012-02-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
39 минут - Последний визит:
2012-02-16 00:48:37
ой, девочки, вот об ананасе знаю что он способствует снижению веса, а о грейпфруте первый раз слышу - так вот, проблема в чем - ананас как-то на слизистую раздражающе влияет, а вот грейпфрут из-за его горечи вообще есть не могу - может что-то неправильно делаю или ем его не так? подскажите, плиииз!
Поделиться62012-02-18 23:16:06
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2011-12-03
- Приглашений: 0
- Сообщений: 30
- Уважение: +5
- Позитив: +19
- Провел на форуме:
9 часов 3 минуты - Последний визит:
2012-04-19 10:40:37
Алсинья написал(а):
об ананасе знаю что он способствует снижению веса, а о грейпфруте первый раз слышу - так вот, проблема в чем - ананас как-то на слизистую раздражающе влияет, а вот грейпфрут из-за его горечи вообще есть не могу - может что-то неправильно делаю или ем его не так? подскажите, плиииз!
Ананас действительно волшебная штука! Завтра открою тему по этому поводу. А вот что касается грейпфрута, то горчит в основном белая пленка. Если его хорошенько очистить, то горечи не будет, ну и от степени спелости конечно многое зависит. Старайтесь выбрать не слишком твердый и с розовым бочком, тогда точно будет сладкий. А вот я люблю грейпфрут любой, хоть с горечью, хоть без. Как увижу, аж душа замирает, могу питаться одними грейпфрутами!!!
Страница: 1